مهارت های حرکتی کودک

مهارت های حرکتی کودک بسیار مهم هستند که باید آنها را تقویت کنید ما در این مقاله به تمامی آنها اشاره کردیم  رشد مهارت های حرکتی بنیادی در ساهای اولیه زندگی کودک است .

تکنیک های حرکتی کودکان به دو دسته تقسیممی شوند

مهارت های حرکتی درشت : شامل حرکت های کل بدن و ماهیچه های بزرگ است .

این عضلات در انجام فعالیت های روزمره مانند : ایستادن , راه رفتن , دویدن , پریدن و صاف نشستن درگیرند.

این حرکات باعث حرکت عضلات بزرگ گردن , تنه , بازو ها و پاها میشود.

مهارت های حرکتی درشت , کودک میتواند فعالیت های مانند : راه رفتن , دویدن , پریدن , بازی کردن و مهارت های ورزشی مانند گرفتن , انداختن و ضربه زدن به توپ انجام دهد .

مهارت حرکتی درشت برای مهارتهای خود مراقبتی مانند لباس پوشیدن لازم است .

این توانایی بر مهارتهای نظیر نوشتن , نقاشی کشیدن و بریدن موثر است .

مهارتهای حرکتی ظریف: مهارت حرکتی ظریف شامل استفاده کردن از عضلات کوچک دست .

زمانی که کودک یادبگیرد اشیای کوچکی مانند مروارید را بردارد و چیز هایی را با قیچی ببرد مداد را در دست بگیرد و از آنها استفاده کند و با قاشق و چنگال غذا بخورد مهارتهای حرکتی ظریف را کسب کرده است .

بدست آوردن مهارت های ظریف تاثیر زیادی بر کیفیت و سرعت انجام کار دارد . این مهارت و تکنیک ها شامل تعدادی از مهارت های مستقل است تا کودک بتواند به صورت مناسب کارهای دستی را انجام بدهد .

مهارتهای حرکتی ظریف مانند:
مدادی (خط خطی کردن، رنگ آمیزی، نوشتن)
کار با قیچی (بریدن)
ساخت و ساز(لگو، جور چین و خانه سازی)
خود مراقبتی(بستن بند کفش،بازکردن و بستن زیپ لباس)
کودکان برای رشد این مهارتها به فرصت‌هایی مانند خانه سازی با مکعب ها، بازی با اسباب بازی های کوچک، نخ کردن مهره ها، بستن دکمه، پیچیدن و کوبیدن اشیاء نیاز دارند

کار هایی که در مهارت های ظریف باید انجام شود

ثبات :  صحیح نشستن در ایجاد ثبات لازم برای حفظ یک قسمت از بدن به هنگام حرکت قسمت دیگر ضروری می باشد .

برای مثال هنگام نوشتن یا گره زدن
صندلی و میز باید به اندازه ی مناسب باشد
کار روی سطح شیب دار یا تخته مخصوص نوشتن باشد
ایجاد تنوع در وضعیت های انجام کار و روش های کار
دادن استراحت های کوتاه مدت جهت رفع خستگی

تمرینات دستی :

کودک را قبل و بعد از فعالیت های مختلف جهت افزایش آگاهی از دست ها ئ انگشتان تشویق کنید .

دستها را به سرعت و به آهستگی باز و بسته کنید . دست هارا تکان دهید و به یکدیگر بمالید .

و با انگشت شصت به نوبت به نوک انگشتان ضربه بزند .

انجام دادن فعالیت های کششی برای مچ دست و انگشتان :

فعالیت هایی انجام دهید که به کشش مچ دست و انگشتان کودک کمک کند و این فعالیت ها را در هنگام تمام شدن کار و یا نیاز به تغییر درد به کودک ارائه دهید .

یک توپ قابل انعطاف یا یک توپ کوچک اسکواش در اختیار کودک قرار داده تا بفشارد؛
پاره کردن کاغذ برای ساختن کلاژ یا خمیر کاغذی؛
بازی با عروسک های خیمه شب بازی انگشتی
فشردن اسباب بازی های جیرجیر کننده؛
نخ کردن مهره ها، وصل کردن لگو و یا حلقه های زنجیر به یکدیگر؛
برداشتن اشیای کوچک مثل ماکارونی، ریختن آنها داخل ظرف یا فنجان های کوچک؛
اسفنج یا لباس خیس را بچلانید؛
استفاده از میخ چوبی و چکش؛
چیدن فنجان ها روی هم و یا عروسک های روسی؛
ساختن مار یا توپ با قطعات کوچک خمیر پلاستیکی یا خمیر بازی

مراحل رشد

شاید کودک شما تا ماه ها حرف نزند در صورتی که همه هم کلاسی های او در مهد کودک منطقه2 حرف می زنند و کودک شما تنها نشسته و به آنها نگاه می کند و ممکن است شما فکر کنید مشکلی وجود دارد .اما یک روز کودک شما شروع به حرف زدن می کند و متوجه می شود که از آن روز هیچ وقت ساکت نبوده است .

یادگیری حرف زدن یک نقطه عطف در مراحل رشد کودک بوده و صرف اینکه کودک شما دیرتر از کودکان دیگر شروع به حرف زدن کرده باشد به معنی وجود مشکل نخواهد بود. البته در صورتی که شروع حرف زدن در بازه‌ی زمانی مشخصی باشد. نقاط برجسته‌ی دیگری نیز در مراحل رشد کودک وجود دارند که از بین آن‌ها می‌توان به غلت زدن، برقراری ارتباط چشمی، استفاده از دستشویی و غیره اشاره کرد.

با وجود این که هر یک از این نقاط برجسته رشد دارای بازه زمانی خاصی هستند مهم این است که بدانید هر کودک برنامه رشد خاص خود را دارد و سن واقعی او با سن شناسنامه ای او متفاوت است . پس تا زمانی که کودک شما در بازه زمانی تعیین شده مراحل رشد را طی می کند وجود نگرانی جایز نیست.

تاثیر برنامه آموزشی

کودکان در دوره 3 تا 6 سالگی در دوره رشد طالیی حرکتی قرار دارند. که در این سن پیش دبستانی ها و کودکستان  در تاش اند که به بهترین نوع به آنها آموزش های حرکتی را بدهند هدف این مطالعه تدوین یک برنامه آموزشی بازی- محور و تعیین اثربخشی این روش به منزله یک مدل بومی روی توسعه مهارتهای حرکتی پایه کودکان 3 تا 6 ساله است. بازیهای حرکتی روپا میتوان به عنوان یک برنامه مؤثر برای توسعه مهارتهای پایه حرکتی درشت کودکان 3 تا 6 ساله بهره گرفت. پژوهش حاضر تأیید کننده نظریه های مربوط به آموزش با بازی به کودکان خردسال است .

رشد و تحول مهارت های حرکتی

رشد  تحول جسمی –حرکتی کودکان دارای دو بخش است .

تقویت جسمی که جنبه کمی دارد شامل رشد اندام های بدن , وزن , قد و …

رشد و تحولات حرکتی که جنبه تحولی دارد و با تغییر کیفی همراه است و شامل حرکت هایی مانند دویدن و لی لی کردن و…

سطح اساسی رشد شامل رشد قد و وزن و رشد اندامها و عضلات  و هماهنگی بیشتر عضلات واندام ها رشد حرکات تعادلی و رشد مهارت های خودیاری کودک است. مهارت های خودیاری کودک شامل توانایی های کودک در انجام کارهای فردی و شخصی که مهمترین آنها غذا خوردن  لباس پوشیدن و رعایت بهداشت فردی , مراقبت از بدن, کنترل ادرار و مدفوع و مراقبت از وسایل شخصی خود است .

بریدن

بریدنیک مهارت حرکتی ظریف سطح بالاتر است با قیچی های دو دسته بزرگتر ها می توانند به کودک کمک کنند تا یاد بگیرد . بریدن نوارهای کاغذی و نی ها در ابتدای آموزش مناسب تر است . و بعد بریدن مقوا و کاغذ های کلفت

رشد مهارت های نوشتاری

نوشتن یک فرایند پیچیده است که علاوه بر هماهنگی چشم و دست مهارت های زیاد دیگری را شامل میشود و ناشی از تقابل فرایندهای حرکتی، حسی، درکی، و شناختی است
فعالیت های چند حسی، بینایی و درکی- حرکتی جهت رشد مهارتهای نوشتاری مناسب می باشند.

پریدن

برای کودکان یک دایره ای درست کنید و یک کودک را وسط آن دایره بیاورید مانند یک خرگوش خود را جمع کندو روی زمین قرار بگیرد. انگاه کودکان برای او اواز می خوانند:خرگوش کوچولو بپر بالا و کودکی که در وسط است می پرد

پرتاب کردن و گرفتن توپ

انداختن توپ در سبد و یا یک مکان معین و یا تا کردن کاغذ که با آن شکل هایی درست کنند مانند یک قایق

مهارت قیچی کردن

ابتدا با انگشتان تفنگ بازی کنند،کاغذ را بین انگشت سبابه و میانی بگذارند و با دست دیگر آن را بکشند.

تمرینات نقطه به نقطه

در این تمرین کودک نقطه هایی که روی کاغذ برایش کشید شده را با خط به هم متصل کند نقطه ها ممکن است در وضعیت ها و تعداد مختلفی باشند و او باید خطوط اتصال را به صورتهای مختلف رسم کند.

طراحی و توسعه توسط گروه تفکر برتر